100% успіху в профілактиці утворення каменів в нирці
50% успіху
Споживання достатньої кількості рідини та рівномірне її розподілення протягом доби (об’єм сечі повинен бути не менше ніж 1-1,5 л за добу)
20% успіху
Збалансоване, раціональне харчування (не дієта, а нормальне харчування, що включає в себе достатнью кількість білків, жирів та вуглеводів)
10% успіху
Активний спосіб життя, спорт, прогулянки, рух. Тобто все, що змусить ваш організм попрацювати, так би мовити, на “підвищених обертах” (звичайно в межах здорового глузду)
5% успіху
Якщо у вас ризик утворення каменів вищий ніж у інших (камені були у близьких родичів або вже були у вас), важливо здати аналізи та дообстежитись. Однак, це рішення маєте прийняти спільно з урологом.
5% успіху
Санаторно-курортне лікування та препарати рослинного походження. Чарівної пігулки, яка зупинить ріст каменів, на жаль, не існує. Тому, якщо ви акцентуєтесь лише на цьому пункті та ігноруєте попередні - ефект буде нульовим.
10% успіху
На жаль, ці 10% залишаються за межами наших можливостей і розуміння, тому ризик утворення каменів завжди зберігається.