100% успеха в профилактике образования камней в почках

Потребление достаточного количества жидкости и равномерное ее распределение в течение дня (объем мочи должен быть не менее чем 1-1,5 л за сутки).

Сбалансированное, рациональное питание (не диета, а нормальное питание, включающее в себя достаточное количество белков, жиров и углеводов).

Активный образ жизни, спорт, прогулки, движение. То есть все, что заставит ваш организм работать, так сказать, на "повышенных оборотах" (конечно, в рамках здравого смысла).

Если у вас риск образования камней выше, чем у других (камни были у близких родственников или уже были у вас), важно сдать анализы и пройти дополнительное обследование. Однако это решение вы должны принять совместно с урологом.

Санаторно-курортное лечение и препараты растительного происхождения. Волшебной таблетки, которая остановит рост камней, к сожалению, не существует. Поэтому, если вы сосредоточитесь только на этом пункте и игнорируете предыдущие - эффект будет нулевым.

К сожалению, эти 10% остаются за пределами наших возможностей и понимания, поэтому риск образования камней всегда сохраняется.